Który suplement z oferty LR dostarcza witaminy z grupy B?
Oczywiście, Vita Active!
Witaminy z grupy B są rozpuszczalne w wodzie, co oznacza, że są one wydalane z organizmu i nie ulegają kumulacji. W skład tej grupy wchodzi kilkanaście różnych substancji, które działają kompleksowo i ściśle ze sobą współpracują. Warto zaznaczyć, że brak jednej z tych witamin może osłabić działanie pozostałych.
W Vita Active znajdziesz następujące witaminy:
B1 (tiamina)
- Tiamina poprawia sprawność umysłową.
- Współuczestniczy i wpływa korzystnie na układ mięśniowy oraz czynność serca, a także na system nerwowy.
- Pomaga w leczeniu zakażenia wirusem półpaśca oraz choroby beri-beri.
- Zapobiega zmęczeniu i chorobie lokomocyjnej.
- Łagodzi ból.
- Poprawia apetyt i trawienie.
- Bierze udział w trawieniu węglowodanów.
- Należy zwiększyć dawkę witaminy B1 w okresie ciąży, laktacji i przy stosowaniu środków antykoncepcyjnych.
B2 (ryboflawina)
- Ryboflawina bierze udział w prawidłowym rozwoju, procesie wzrostu i rozrodczości.
- Uczestniczy w leczeniu chorób żołądka i wątroby, infekcjach, poparzeniach oraz alkoholizmie.
- Wraz z witaminą A utrzymuje prawidłową funkcję błon śluzowych, układu moczowego, przewodu pokarmowego, nabłonka naczyń krwionośnych i dróg oddechowych.
- Bierze udział w prawidłowej funkcji układu nerwowego i oczu.
- Działa korzystnie na skórę, pobudza wzrost włosów i paznokci.
- Może zapobiegać nowotworom.
- Stosuje się ją w chorobach jamy ustnej, języka i warg.
- Pomaga przyswajać żelazo.
B3 (Niacyna, wit. PP) – kwas nikotynowy
- Organizm może wytworzyć niacynę, wykorzystując do tego aminokwas zwany tryptofanem. Jednakże proces ten może zajść tylko w obecności witamin B1, B2 i B6.
- Ta witamina jest niezbędna do syntezy hormonów płciowych, takich jak estrogeny, testosteron i progesteron, a także do syntezy tyroksyny, insuliny i kortyzonu.
- Niacyna rozszerza naczynia krwionośne.
- Obniża ciśnienie krwi.
- Zapobiega występowaniu przedmenstruacyjnych bólów głowy.
- Pomaga w utrzymaniu zdrowego stanu skóry.
- Wpływa na nerwy.
- Zapobiega zaburzeniom żołądkowo-jelitowym i chorobie lokomocyjnej.
- Zapobiega niedokrwieniu serca.
- Łagodzi objawy schizofrenii i innych chorób psychicznych.
- Stosowana jest w leczeniu depresji.
- Wspomaga wchłanianie jelitowe.
- Używana w leczeniu trądu.
- Stosowana w zatruciu, chroni przed toksynami.
- Pobudza popęd seksualny.
B5 (kwas pantotenowy)
- Kwas pantotenowy umożliwia prawidłowy wzrost, bierze udział w budowie komórki i zapewnia prawidłowy rozwój ośrodkowego układu nerwowego.
- Jest niezbędny przy prawidłowej czynności nadnerczy.
- Okazuje się niezbędny do wytwarzania przeciwciał.
- Opóźnia proces starzenia.
- Przyspiesza gojenie ran.
- Przeciwdziała skutkom ubocznym spowodowanym przez antybiotyki.
- Współuczestniczy w wytwarzaniu energii z pożywienia i w syntezie substancji budujących organizm.
- Stosuje się go po wstrząsie pooperacyjnym.
- Wspomaga leczenie alergii.
- Pomaga przy zapobieganiu zmęczenia.
- Wspiera leczenie wrzodów żołądka.
- Wpływa na układ immunologiczny.
- Jest stosowany w leczeniu zaparć, stresu i marskości wątroby.
- Działa na włosy, zapobiegając siwieniu.
B6 (pirydoksyna)
- Pirydoksyna pomaga w trawieniu białek, tłuszczów i węglowodanów oraz w przemianach aminokwasów.
- Utrzymuje równowagę płynów w organizmie.
- Reguluje prawidłowe funkcje mózgu i działa korzystnie przy zapaleniu nerwów obwodowych.
- Uczestniczy w procesach uzyskiwania energii.
- Zapobiega anemii.
- Łagodzi ujemne następstwa stresu, zespołu przedsionkowego, zastoju pokarmu, zapalenia stawów, chorób mięśni i nerwów.
- Leczy depresję i działa uspokajająco.
- Opóźnia starzenie się, ponieważ bierze udział w syntezie kwasów nukleinowych.
- Stosowana jest przy diecie wyszczuplającej.
- Osłabia nocne skurcze mięśni.
- Jest niezbędna przy produkcji przeciwciał i czerwonych krwinek (erytrocytów).
- Jest niezbędna przy wchłanianiu witaminy B12, magnezu i do produkcji kwasu solnego.
- U cukrzyków obniża zapotrzebowanie na insulinę.
- Należy pobierać witaminę B6 przy stosowaniu środków antykoncepcyjnych.
- Jeśli z powodu choroby Parkinsona pobierany jest lek Levodopa, nie wolno stosować suplementów witaminy B6.
B7 (biotyna, koenzym R albo witamina H)
- Biotyna jest niezbędna do syntezy kwasu askorbinowego (wit. C).
- Jest niezbędna przy przemianie węglowodanów i aminokwasów.
- Zapobiega łysieniu i siwieniu włosów.
Stosowana jest przy leczeniu depresji.
Bierze udział w syntezie kwasów tłuszczowych.
Stosowana w leczeniu stanów zapalnych skóry przy współpracy z witaminami B2, B6 i A. - Wpływa na prawidłową czynność tkanki nerwowej, gruczołów potowych i jąder.
- Dzięki biotynie prawidłowo działa szpik kostny i krwinki czerwone.
- Jak z tego wynika, biotyna powoduje prawidłowy rozwój umysłowy i fizyczny.
Kwas foliowy (B9) – kluczowy składnik witamin z grupy B suplement
B9 (kwas foliowy, folacyna) jest niezbędny przy produkcji czerwonych krwinek, a także zwiększa możliwości przyswajanego żelaza. Co więcej, wpływa na prawidłowy przebieg wzrastania i rozwoju organizmu.
- Przede wszystkim, kwas foliowy wpływa na syntezę kwasów nukleinowych, czyli dezoksyrybonukleinowego (DNA) i rybonukleinowego (RNA).
- Ponadto, bierze udział w procesie podziałów komórkowych.
- Oprócz tego, uczestniczy w procesie metabolizmu aminokwasów i cukrów.
- Jest niezbędny w pierwszych miesiącach laktacji oraz dla kobiet w ciąży.
- Co więcej, reguluje prawidłową funkcję układu moczowego, białych krwinek, narządów płciowych i układu pokarmowego. Reguluje też rozwój komórek nerwowych w okresie płodowym.
- Warto dodać, że ma działanie przeciwbólowe.
- Zapobiega występowaniu siwizny, zwłaszcza po podaniu z kwasem pantotenowym i paraaminobenzoesowym.
- Poza tym, zapobiega wadom wrodzonym.
- Leczy anemię wywołaną brakiem kwasu foliowego w chorobach wątroby, anemii hemolitycznej, ciąży i karmienia piersią, a także przy stosowaniu środków antykoncepcyjnych i alkoholizmie.
- Zwiększa witalność organizmu.
- Dodatkowo, zapobiega działaniu substancji trujących zawartych w żywności i pasożytom jelitowym.
- Wreszcie, zmniejsza ryzyko miażdżycy i nowotworów, zwłaszcza raka szyjki macicy.
Kobalamina (B12) – istotna witamina z grupy B w suplemencie
B12 (kobalamina) jest jedyną witaminą zawierającą niezbędne minerały. Wchłania się w jelicie cienkim, a do tego procesu potrzebne są jony Ca.
- Przede wszystkim, jest niezbędna w utrzymaniu sprawności układu nerwowego oraz do rozwoju umysłowego i fizycznego.
- Ponadto, zwiększa apetyt u dzieci.
- Stosuje się ją w niedokrwistości złośliwej oraz w leczeniu chorób neurologicznych i umysłowych.
- Co więcej, wzmaga aktywność fizyczną.
- Podaje się ją wegetarianom i osobom z zaburzeniami wchłaniania jelitowego.
- Warto podkreślić, że wpływa na metabolizm białek, węglowodanów i tłuszczów.
- Oprócz tego, poprawia pamięć i koncentrację.
- B12 wraz z kwasem foliowym regeneruje siły.
- Wreszcie, B12 współdziała z witaminami A i E.
Żródło: materiały firmy LR Health & Beauty
Pamiętaj również o uzupełnieniu minerałów, najlepiej wraz z ProBalance
witaminy z grupy b suplement