Sygnały ostrzegawcze - Jak organizm informuje o brakach?

Aby nasz organizm sprawnie funkcjonował niezwykle ważne jest, aby dostarczać mu wiele wartości odżywczych.

Przyjrzyjmy się czterem sytuacjom, gdy naszemu organizmowi czegoś brakuje.

Gdy brakuje powietrza, naturalnym następstwem jest to, że się dusimy. Gdy mimo to zatwardziale będziemy się bronić przed wpuszczeniem świeżej dawki powietrza do płuc, śmierć nastąpi w kilku-kilkunastu minut.
Gdy brakuje wody (a powinniśmy pić wodę w ilości 0,003 ml na każdy kilogram masy ciała w normalny dzień), to organizm informuje nas o tym fakcie poprzez wzmożone pragnienie. Gdy jednak obrazimy się na przyjmowanie płynów, to odejdziemy z tego świata w przeciągu kilku dni.
Jeśli uznamy, że nie chcemy już konsumować pokarmów, to, w zależności od wytrzymałości organizmu, pożegnamy się ze światem po dwóch do ośmiu tygodniach.
Gdy zaś skrupulatnie nie dostarczamy organizmowi mikro substancji odżywczych (minerałów, witamin, pierwiastków śladowych), to… nie otrzymamy żadnych sygnałów ostrzegawczych. Organizm będzie starać się wyciągać potrzebne mu mikroelementy z narządów (o ile je znajdzie) lub wyprodukuje (ale nie wszystkie). W takiej sytuacji dopiero po latach zauważymy, jakie miało konsekwencje dotychczasowy styl życia. Przywitają nas choroby przewlekłe, choroby krążenia, czy nowotwory.